你该卸下什么包袱？

测试结果表明：你必须要放下管理时间的心理包袱。你非常重视时间的管理，也因为太重视时间的管理，稍微浪费一点点时间，心里就会觉得压力很大。一般人正常工作时间为8—10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。长期处在白热化竞争的气氛中，会使你心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。