【每日一禅】温柔相待

当你

不惩罚或

责备自己

当你

更加放松

并且欣赏你的

身体和心灵

这便开始接触了

你内在的真心

因此愿意

开放地面对自己

是非常重要的

对自己生起温柔

可以让你正确地看清

自己的问题

和自己的潜能