【每日一禅】你若不爱自己，没谁可以帮你

我们最孤独不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己，忘了来时的方向，找不到去时的路；

我们最痛苦的，不是失去了珍爱的人与物，而是在灵魂深处少了一方宁静的空间，让自己在浮躁中遗弃了那些宝贵的精神；

我们最需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你。